ریشه چاقی ز افسردگیست
باعث بی تحرکی چاقیست
گر زنده شود به عشق دلی
تمام وجود به عشق شود فعالی
چاقی خود معضلی
که غمگین شود انسانی
شادی از دل گیرد شود پر تحرکی
ورزش با شادی پذیرد به تحرکی
گر باشی افسرده حال
دستورگیرنداعضا از آن حال
گر باشی شادان دل
اعضای تو شوند پر تحرک ز دل
اول بیندیش افکار افسرده را به درمان
وانگه دستور ده به وجودت عیان
وجود انسانی نیاز به شادی افکار
وجود انسانی نیاز به دلی شاد
کند زندگی را پر از صفا
با فعالیت روزمری و کار
تا شود اضافه های بدن آب
بریزد دائم با تعرق معضلات
اول بیندیش افکار افسرده را به درمان
وانگه دستور ده به وجودت عیان
